コラム記事一覧

あなたが思い描く理想のバストとは?おそらく今より大きくしたいと、ほとんどの方がお考えだと思います。カップは最低Cでしょうか? いや理想ですからDは欲しいかな(笑)。女性目線の理想のバストというと、ほとんどの方が服を着た状態をイメージしていると思います。きれいなお洋服で(スーツ系なんか想像する方多いのでは?)、それなりに谷間が見えていて、横からのボリュームもしっかりある。それでいて、大きすぎず・・み...

バスト、ウエスト、ヒップの数値をスリーサイズといいます。スリーサイズを見るとどれだけスタイルが良いか分かりますし、スリーサイズを公表している芸能人も多いでしょう。日本人の平均サイズは、身長が158p、バストが84p、ウエスト63p、ヒップが86pとなっています。平均体重は50kg程度だそうです。そのため、この数値よりも高ければ標準より上で、サイズよりも小さければ低いと感じるでしょう。バストは高い方...

豊胸手術は日本で受け入れられるのでしょうか?バストアップの方法は数多くありますが、ほんの1週間やそこらで劇的な変化を望むなら、残る手段は豊胸手術しかありません。最近の豊胸手術は、非常に技術が発達しており、ごく自然に見えるものが多く、脱いでも触られてもわからないものもあるそうです。ですがさすがに付き合いの長い旦那さんや彼氏であれば気がつくでしょう。いくら自然に見える、わかりにくいといっても、それは限...

てっとり早くバストアップしたい!そんな時に良いのはやはり、豊胸手術ですよね。絶対に良いとはいえませんが、どんなバストアップ方法よりも確実に胸のサイズはアップします。しかし、いろいろと不安が多いですよね。特に、安全面で不安を感じる人が大半でしょう。施術中に事故があったら、体内で割れてしまったらなどさまざまな不安があります。しかし、有名なクリニックで施術を受ければそんな不安もほとんど解決してくれるでし...

胸の大きさで悩む女性が一度は考える、豊胸。豊胸にはさまざまな方法があり、どれも確実に胸を大きくしてくれるでしょう。中でも一番手軽で安いと評判の方法が、ヒアルロン酸注入です。ヒアルロン酸は、肌に注入をすることで美肌効果を実感できます。若返りのため、美肌のため、クリニックでヒアルロン酸を注入する人は年々増えています。そんなヒアルロン酸は、胸に注入することで豊胸効果をもたらしてくれるのです。メスを使わず...

「胸を大きくする方法」が、TVや雑誌で数多く紹介されています。私が今、パッと調べたところでも・・・キャベツを食べる牛乳を飲む腕立て伏せをする豆乳を飲みまくるツボを押す(笑)性交渉を増やすなどなど、3分調べただけで続々と「胸を大きくする方法」が出て来ます。ですが、この胸を大きくする方法をご覧になってどうでしょう?まず私が思うのは、キャベツを食べ、牛乳・豆乳を飲んで、一体何人の胸が大きくなったのだろう...

バストは年齢と共にどんどん垂れていきます。若いうちはハリのある上向きバストだった人も、次第に垂れ下がってくるでしょう。バストの垂れは、実は年齢とは関係ありません。年齢よりも関係しているのが、妊娠、出産、授乳です。多くの女性は、一定の年齢になると妊娠をし、出産をし、授乳を行うでしょう。この時にバストは酷使され、一時的ではありますがとても大きくなります。しかし授乳を終えるとどんどんバストは元のサイズに...

バストアップに興味を持ち始めた初期の方は、「乳腺を増やす方法」というのを知りたがる傾向にあるのだそうです。これはバストを構成しているのが、乳腺と乳腺脂肪の2つだということを、本やウェブサイトで知り、この両者を増やす事=バストアップと考えているからだと思います。実際この考え方は間違ってはいません。ですが、その乳腺・乳腺脂肪を増やす方法というのが的はずれな場合が多いです。例えば、何度か書いてきたように...

ダイエットに成功すれば、バストサイズは小さくなります。なんといってもバストの90%以上は脂肪で出来ていますので、これは当然の成り行きということになります。ですが世の女性、ほぼ全てが、「体は痩せたいけどバストサイズは落としたくない」とお考えのはず。まあ、背中や脇の肉がとれるので、バストの測定値は確実に小さくなるはずです。ですが女性全員が思っているのは、「カップを落としたくない!」、これですね。脂肪燃...

バストアップで意外に重要なのが、ダイエットです。ダイエットをすると胸まで小さくなってしまうと思っていませんか?実は、うまくダイエットをするとダイエットだけでバストアップ効果を得ることが出来ます。バストサイズはアンダーバストとトップバストの差で変わります。胸部分が大きくても、アンダーバストが大きければカップ数を上げることはできないでしょう。また、くびれがあるとよりバストを大きく美しく見せることが可能...

美しく大きなバストを維持する為には、運動も必要です。しっかりと筋肉を付けなければ、せっかくバストアップできたとしてもすぐに垂れてしまうでしょう。胸の筋肉を付けるためには、腕立て伏せが一番です。しっかりとトレーニングをしていれば、ダイエットをしてもバストが小さくなる事はありませんし、美しい形のバストを手に入れることができます。腕立て伏せは、腕の力を付けるだけではありません。胸筋を鍛える事ができる運動...

バストアップで一番大切なのは、マッサージです。バストアップ商品として、胸を大きくするクリームなどが販売されています。これらの商品には、女性ホルモンを活性化するイソフラボンや美肌効果のあるヒアルロン酸などがたくさん含まれているでしょう。もちろんこの様な商品を使うとより高い効果を実感できるかも知れませんが、マッサージ自体は普通のボディクリームでも変わりありません。大切なのは、毎日継続してマッサージを続...

バストのマッサージは、胸を大きくする効果があるといわれています。マッサージの時に使うクリームは、普通のボディローションやクリームでも十分効果を得られますが、より高い効果を実感する為にはバスト専用の商品を使うことをおすすめします。なぜなら、バスト専用クリームにはさまざまな成分が含まれているからです。ボディ用の商品にも、さまざまな美肌成分は含まれています。しかし、バスト用の商品には、バストアップ効果の...

バストアップに良い運動は意外にいろいろあります。*腕立ては以前解説しましたので(こちら=腕立て伏せもアリ)今回は腕立て以外の運動をご紹介します。胸についているお肉は脂肪がほとんどですが、一定数筋肉もあります。ダイエットをすると簡単に落ちてしまう脂肪と違い、筋肉はダイエットをしても簡単には落ちません。また、重力にも負けにくいので筋肉のしっかりとついたバストは垂れず、美しい形を保ってくれるでしょう。美...

なかなかバストアップしない!そんな人は生活リズムの崩れが問題かもしれません。しっかりと睡眠を摂らなかったり、ストレスが溜まっていたり、十分な栄養補給ができていない時期は、いくらバストアップに良い栄養をしても、運動をしても、なかなか効果が現れないでしょう。そんな時期の味方が、「ビューティーサプリグラマー」です。ビューティーサプリグラマーは、体のリズムを整えながらバストアップのサポートをしてくれるサプ...

バストアップサプリメントやクリームによく配合されている成分と言えばプエラリアでしょう。プエラリアにはどんな効果があるのでしょうか。バストアップをする為には女性ホルモンを活性化させる必要があります。プエラリアには、ホルモンバランスを整える効果があるので、女性ホルモンも安定し胸を大きくしてくれるのでしょう。体内で女性ホルモンと似た働きをしてくれるので、美肌効果も実感できます。プエラリアは、特に生理前に...

プエラリア配合のサプリが世界的に長期にわたって人気となっています。その中でもバストアップサプリメント「グレイスプエラリアB2UPプエラMAX12000」は、効果が高いと評判の商品です。そして非常に安い! 経済的な価格も魅力です。 もちろん成分的にも優れています。サプリメント一粒に約40mgのプエラリアミリフィカとプエラレックスが凝縮されているので、たっぷりと成分を補うことができるでしょう。プエラリ...

ストレスが溜まっていると胸が小さくなってしまう!って知っていましたか。バストアップの敵はとてもたくさんあります。栄養バランスの偏った食生活を送っていてもいけませんし、ダイエットをしていても胸から減ってしまうこともあるでしょう。ストレスが溜まっていても胸に悪影響です。女性のバストはホルモンによって変化していきます。このホルモンはバランスが乱れやすく、体内器官で定期的に調整されていくのです。ストレスが...

睡眠、しっかりと取っていますか?実は、睡眠をしっかり取れば取るほどバストアップに効果的だといわれているのです。全国のバストサイズの平均を見ていても、睡眠時間の長い県は胸の大きい子が多いように思われます。また、勉強をたくさんしていたり、家から遠い学校に通っていたり、部活を頑張っているなど思春期に睡眠時間を削れば削る程バストは小さくなってしまうみたいですね。女性ホルモンがたくさん分泌される時間帯は夜の...

バストアップをしたいのであれば、ブラは付けないほうが良いって知っていましたか?ブラは付けた方が良い、付けない方が良い、などと言われていますが、適度に外す程度がバストアップには効果的だそうです。もちろん普段はしっかりとホールドしてあげましょう。日中は歩いたり、階段を上ったり、胸が揺れる動作をたくさん行うでしょう。そんなときにブラを付けていないと、形が悪くなってしまったりたるんでしまう事もあります。ま...

栄養の摂取はとても大切です。これは実は、バストアップにも影響します。胸を大きくする為には、胸に良い栄養を摂ることが大切でしょう。しかし胸に良い栄養だけではなく、バランスのとれた食生活を行うこともとても大切です。なぜなら、バランスの崩れた食生活を続けているとホルモンバランスが崩れ、女性ホルモンが上手く分泌されないからです。特に、ジャンクフードやお菓子など栄養の偏った食品をたくさん食べていると、どんど...

素早く、効率的にバストアップをしたいのであればエステサロンがおすすめです。サロンでは、プロのマッサージを受けることが出来るので高い効果を得られるでしょう。マッサージは自分でもできますが、プロの技術はやはり違います。また、他にも普段は使えないような高級なクリームを使い、さまざまな最新器具を使った施術を受ければ一度の施術でも十分に効果を実感できるのです。人によっては一度の施術で数センチアップの効果を期...

冷え症で悩んでいる女性って意外と多いですよね。体が冷えていると、体調不良はもちろん顔色が悪くなったり体がむくんで太って見えてしまうこともあるでしょう。実はそれだけではなく、冷え性は胸を小さくしてしまう可能性もあるのです。バストを大きくする為には、マッサージが良いということをよく聞きますよね。これは、胸部分の血行促進をしてしっかりと栄養を送る効果があるんです。しかし、冷え性の人は胸部分の血行も悪くな...

胸が大きい子は、小さい頃牛乳を良く飲んでいたのかな?そんな疑問が思い浮かんだ事はありませんか?牛乳といえば身長を伸ばす飲み物というイメージがあります。背を伸ばす為に牛乳をたくさん飲んだ!という人もいるでしょうが、幼少期に牛乳をたくさん飲んだ子は胸も大きくなるのでしょうか?牛乳自体にバストアップ効果はあまりないといわれています。乳牛には乳をたくさん出す為に女性ホルモンが投与されているため、牛乳を飲む...

年齢と共に、どんどんシミは増えていきます。顔のシミはもちろん、体にもシミは出来てくるでしょう。胸元のシミは意外に目立つものです。40代くらいになったら、胸元のケアも行うようにしましょう。シミが出来る原因は、紫外線がほとんどです。紫外線によるダメージは年齢共に蓄積していき、その効果が出来るのは10年ほどたってからだといわれています。そのため、若いうちからケアをしておかなければいけないでしょう。顔は日...

バストアップケアでおすすめなのが、お風呂場でのケアです。毎日入るお風呂でのケアなら、忙しい主婦の方でも簡単にケアをすることが出来るのではないでしょうか?たとえばシャワーを使ったマッサージ方法です。シャワーの水圧を利用しマッサージ効果をもたらすことが出来ます。シャワーの水圧を少し強めにして下さい。そして、シャワーから出るお湯を胸の下部分に当てて、そこからバスト周辺を円を描くように回してみましょう。胸...

冬場は乾燥しやすい時期です。特に、年齢を追うごとに肌内部の栄養が減り乾燥しやすい状態となってしまうでしょう。顔や手はクリームなどで保湿をするかもしれませんが、胸元の保湿をしていない人は多いと思います。胸元の保湿をしっかりとすることでバストアップ、シミ改善にもつながるのできちんと保湿をするようにしましょう。お風呂上りは一番乾燥しやすい状態となってしまいます。顔はもちろん、体全体をボディクリームで保湿...

バストモデルは、バストに人一倍詳しく、たくさんの努力をしています。バストモデルになるためには大きすぎず、小さすぎず、形の良いバストを維持しなければいけません。美しいバストを保つには、バストモデルにバストケアを学ぶと良いでしょう。たとえば、大切なのが形作りです。いくら大きなバストでも、形が崩れていては格好悪いですよね。どんどん垂れてしまいますし、離れていたり、形が崩れていたり、格好良いバストとはいえ...

驚くほど華奢な体に豊満なバスト。ほしのあきのような体型に憧れる女性は少なくはないでしょう。そんなほしのあきさんも、昔は胸が小さかったそうです。ほしのあきさんは、どうやって胸を大きくしたのでしょうか?巨乳グラビアアイドルとして知られるほしのあきさんは、さまざまなバストアップ方法を実践している様です。大きくする方法はもちろん、大きなバストを垂れずに継続するのはとても大変なことでしょう。テレビなどで良く...

バストアップサプリの口コミを見ると、太った、ふくよかになったなどと感じる人がいます。そのため、バストアップサプリを飲むのに戸惑っている方も多いでしょう。実際に、バストアップサプリに体重増加の効果はあるのでしょうか。バストアップサプリのほとんどには女性ホルモンや女性ホルモンに似た成分が含まれています。女性ホルモンが体内に取り込まれると、女性らしい柔らかな体付きになるお手伝いをしてくれます。この影響で...

夏は薄着になるからバストアップ!では遅いんです。厚着になる冬にこそバストアップに励み、薄着になる夏場に備えましょう。バストアップは簡単にはできません。数か月後の季節に備えて冬にこそ行うべきなのです。冬に行うべきバストアップで大切なのが、栄養補給とマッサージです。バストアップに良い栄養っていろいろありますよね。最近はバストアップに特化したサプリメントも販売しているので、気軽に栄養補給をすることが出来...

バストサイズは遺伝する。これって本当?嘘?気になりますよね。確かに親のバストが小さいと子供もバストが小さくなる、といわれています。しかし、バストは確実に遺伝するという訳ではありません。どちらかというと、生活習慣が遺伝しやすいのです。バストは食生活や睡眠時間、ストレスなどの影響をとても受けやすい部分です。バストが小さい母親の家庭で育てば、バストが小さくなりがちな食生活や生活スタイルを送ることが多いで...

バストアップしたいけれども時間がない…。そんな人には、寝ている間のバストアップをおすすめします。寝ている間は成長ホルモンが分泌するので、バストアップに高い効果を発揮してくれるでしょう。睡眠中のバストアップにおすすめなのが、ラシュシュです。ラシュシュは、塗るだけでバストアップ効果を期待することができるバストアップクリームなのです。数々の雑誌やブログで紹介されており、グラビアアイドルも使っていると評判...

理想のバストサイズってありますよね。今の自分のバストサイズに満足している方もいるでしょうが、どちらかというと満足していない方の方が多いはず。数値というよりは、理想は○カップ!と思っている方が大半でしょう。もちろん同じカップ数でもバストの形やアンダーのサイズによって大きさは異なりますが、だいたいの目安になります。では、どのくらいのバストサイズが人気が高いのでしょうか?女性の理想のバストサイズとは?女...

避妊の薬、ピル。そんなピルを服用したらバストが大きくなった!という人が多いみたいです。飲むだけでバストアップできるなら、と服用を考える人も多いでしょう。しかし、もしピルの服用を考えるのならその副作用なども理解したうえで服用することをおすすめします。ピルを服用するとなぜバストアップ効果があるの?ピルは女性ホルモンに作用する薬です。なぜ避妊効果が得られるのかというと、簡単に言うと常に体が妊娠している状...

乳がんは、乳房に悪性腫瘍ができてしまう怖い病気です。最近では乳がんを発症してしまう日本人女性が増えており、30代〜40代の比較的若い女性でも乳がんになってしまうようです。自分で気付くほどの症状が出てからでは遅いので、できれば早めのうちから検診を受けるようにしておきたいですね。乳がん検診で初期のうちに腫瘍を見つけることができれば、症状が悪化してしまう前に治療を始めることができます。乳がんが治る確率も...